加圧ベルト「正規品」 DVD 実践トレーニング方法 美脚 くびれ 腕用 ストレッチ方法 エクササイズ ヒップアップ 筋トレ ダイエット トレーニングベルト リハビリテーション【meru2】

加圧ベルト「正規品」 DVD 配送 ●メール便　送料210円 ●宅配便　　送料600円 【沖縄、北海道は宅配便送料1200円】 内容 「美脚メソッド編」 筋肉を目覚めさせるマッサージ 加圧ベルトのつけ方 (1)膝回旋のウォーミングアップ (2)1分間プリエ (3)1分間プリエ（つま先上げバージョン） (4)プリエサイドランジ (5)タンジュ (6)ヒップアップ (7)ヒップアップ（かかと上げバージョン） 加圧ベルトのはずし方 トレーニング後のストレッチ 美脚のツボ トレーニング後のマッサージ 「くびれメソッド編」 (1)腹圧トレーニング (2)サイド腹圧トレーニング (3)ハーフハンドレッド (4)サイドブランク (5)レッグビート (6)肘付きブランク (7)弓圧トレーニング (8)スフィンクス 「腕トレーニング編」 (1)アームカール (2)ハンマーカール (3)フレンチプレス (4)トライセップスキックバック (5)ケンアームローイング 【エクササイズを安全に行う為に必ず守ってください。

】 使用に関して危険性の管理は自己責任の下で行い、 怪我等の事故が発生しても当社は一切の責任を 負いかねますのでご了承下さい。

●加圧ベルトを腕と脚を同時に巻いての運動は止めて下さい。

腕のみ、脚のみで運動を行って下さい。

●加圧ベルトを巻いた状態で手脚が痺れた状態で 行わないで下さい（圧力が強すぎます） 手脚が赤みを帯びた状態が適正です。

●加圧ベルトを巻いた状態で運動を 15分以上行わないで下さい。

15分以上行う場合は、必ず徐圧 （ベルトを一時外し血液を流す）して下さい。

●疾患がある方やリハビリの目的で使用する方が 使用する場合は事前に医師にご相談下さい。

また、運動中に異常を感じたら、直ちに使用を中止し 専門家に適切なアドバイスを仰ぎましょう。

●下肢静脈瘤の方はご使用しないでください。

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